Huevos bajos en carbohidratos Benedict con salsa holandesa

Huevos bajos en carbohidratos Benedict con salsa holandesa

Es fácil hacer un baja en carbohidratos huevos Benedict Al reemplazar el muffin inglés. Esta versión utiliza una preparación rápida. Salsa holandesa baja en carbohidratos y pan.

Cuando estaba en la universidad, había un restaurante rural al que íbamos a desayunar. Siempre hago mis huevos de la misma manera.

Esta receta de Benedict de huevos bajos en carbohidratos es mi versión actualizada de mi desayuno favorito de todos los tiempos. Y se sirve con una rápida y fácil salsa holandesa baja en carbohidratos que se vierte encima.

La receta tradicional requiere un panecillo inglés tostado en el fondo. Entonces, utilicé mi receta Paleo English Muffin baja en carbohidratos que se cocina rápido en el microondas.

Era fácil bajar los carbohidratos en la receta. Simplemente cambié el pan con una versión baja en carbohidratos. A veces, solo uso una rodaja gruesa de tomate en lugar del panecillo.

Aunque utilicé un muffin de un minuto como base para los huevos Benedict con bajo contenido de carbohidratos, cualquier pan que tenga pocos carbohidratos funcionará. Podrías usar mi pan rápido básico o Pan de Almas en la receta.

Si no te gusta hacer tu propio pan, puedes comprar algo que ya está hecho. He revisado la marca ThinSlim Foods, pero LC Foods también vende pan recién horneado bajo en carbohidratos.

Lo mejor es que a medida que más personas saltan a la forma de comer baja en carbohidratos, más compañías están vendiendo alimentos que se ajustan a la dieta. Espero que algún día, los carbohidratos bajos sean la dieta estándar.

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