Papas Fritas Dulces {Oven Baked} - Mynutritionalpal.com

Patatas fritas al horno dulces

Patatas dulces fritas ¡Es uno de los mejores acompañamientos! Son dulces y salados, son perfectamente sabrosos, son saludables y son totalmente satisfactorios. ¡Además son fáciles de hacer!

Patatas dulces fritas

¡Vivo para batatas fritas! De hecho, me gustan más que las papas fritas.

Tienen más sabor y me encanta ese poco de dulzura natural. Tal vez es que después de más de 30 años de papas fritas rusas regulares es divertido tener algo nuevo.

Además, estas son una excelente manera de hacer que mi familia coma sus vegetales, especialmente mis hijos. ¡Ellos aman estos!

Cómo hacer batatas fritas

  • Ajuste el horno a una temperatura alta.
  • Coloque las batatas en una bandeja para hornear, rocíe con aceite y mezcle con especias y maicena.
  • Luego hornear hasta que esté tierno, tan fácil como eso!

Patatas fritas al horno dulces

Me gusta esta versión horneada de batatas fritas porque son más sanas que su opción frita.

No me sentaré y diré que son las papas fritas más crujientes que comerás, ¡pero son increíblemente sabrosas! Tendrán bordes ligeramente crujientes siempre que los dejes un poco dorados.

Y, por supuesto, son el acompañamiento perfecto para casi cualquier comida, las papas fritas van con cualquier cosa, al menos podríamos decir que las papas fritas caseras lo hacen, ¿no?

¡Todos amarán estos! ¡La gente regresará por más y pronto no quedará nada!

Dulce De Patatas Fritas

Cuando vamos a un buen restaurante de hamburguesas siempre recibo las batatas fritas, ah, y la salsa para freír es una necesidad.

Quiero decir, me sentiría totalmente feliz sentándome a comer solo papas fritas. Si no tuviera hijos para alimentar, probablemente estaría haciendo eso todo el tiempo.

Si eres como yo y simplemente no sabes cómo comer batatas fritas sin salsa para freír, aquí tienes una receta simple:

  • Mezclar 1/3 taza de mayonesa (uso media luz, media regular)
  • 3 cucharadas de salsa de tomate
  • 3/4 cucharadita de vinagre de manzana
  • Una pizca de cayena

Recetas que combinan bien con estas?

  • Tiras crujientes de pollo al horno
  • Sándwiches De Cerdo Tirados
  • Pollo De Limón Griego A La Parrilla

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Patatas Fritas Dulces {Horno Al Horno}

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Estas son una alternativa más saludable a las papas fritas de su restaurante favorito, ¡pero aún tienen el mismo sabor delicioso! ¡Fácil de hacer y toda la familia puede ponerse de acuerdo!

Curso: plato principal Cocina: estadounidense Palabra clave: papas fritas dulces Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 35 minutosReservas: 5 Calorías: 226 kcalAutor: Jaclyn

Los ingredientes

Papas fritas

  • 2 libras de papas dulces peladas y cortadas en palitos de 1/2-pulgada de grosor (corte palos muy largos por la mitad)
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita de paprika
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 1/2 cucharadas de aceite de oliva

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 grados y coloque una bandeja para hornear de 18 por 13 pulgadas con borde en el horno para precalentar también.
  2. En un tazón pequeño, mezcle la maicena, la sal, la pimienta, el pimentón y el ajo en polvo.
  3. Coloque las batatas en rodajas en un tazón grande.
  4. Mezcle las batatas con aceite de oliva, luego vierta la mezcla de maicena sobre las batatas y mezcle para cubrir uniformemente.
  5. Retire la bandeja para hornear del horno, luego vierta las batatas en la bandeja para hornear y extiéndalas en una capa uniforme para mantener un poco de espacio entre ellas (¡la sartén con cuidado estará caliente!).
  6. Hornee en horno precalentado durante 15 minutos, luego retire del horno y mezcle y esparza de nuevo en una capa uniforme.
  7. Regrese al horno y hornee hasta que las papas estén doradas en algunos puntos, aproximadamente 10 minutos más.
  8. Sirva caliente con salsa para freír (vea las notas en el post para la receta de salsa para freír) o ketchup si lo desea.

Datos nutricionalesFresas de patata dulce {Oven Baked} Cantidad por porciónCalorías 226 Calorías de la grasa 63% Valor diario*Grasa total 7g 11%Grasa Saturada 1g 5%Sodio 565 mg 24%Potasio 621 mg 18%Carbohidratos totales 38g 13%Fibra dietética 5g 20%Azúcares 7gProteína 2g 4%Vitamina A 519.3% Vitamina C 5.3% Calcio 5.4% Hierro 6.9% * Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías.

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