Quiche de jamón y brócoli con queso bajo en carbohidratos

Quiche de jamón y brócoli con queso bajo en carbohidratos

Un bajo en carbohidratos Quiche de jamón y brócoli con queso. La corteza sin gluten está hecha con una mezcla de harinas de almendra y coco. Se puede hacer con o sin corteza.

Por lo general hago mi quiche sin una corteza para ahorrar en carbohidratos. Pero esta vez decidí probarlo con una corteza a base de harina de almendra y coco.

Le dio al pastel un agradable borde crujiente en la parte inferior, así como un sabor a nuez agregado. Sin embargo, la corteza se puede omitir si prefieres no tener los carbohidratos adicionales.

Quería hacer una simple quiche baja en carbohidratos para la cena. Acabé con un quiche de jamón y brócoli. La verdura añade un bonito color y aumenta la nutrición.

Este plato es similar a mi tarta de queso de espinaca sin corteza. Y, es otra excelente receta baja en carbohidratos para preparar y preparar para una comida rápida en esas mañanas ocupadas.

También le agregué un poco de queso mozzarella encima de esta quiche de jamón y brócoli para darle un bonito color marrón. Queso parmesano sería otra opción si no tienes mozzarella. O, simplemente puede omitir la cobertura de queso.

El queso cheddar es el queso clásico con jamón. Pero, sin duda, puedes cambiar eso si lo deseas, así que siéntete libre de modificar la receta a tu gusto.

A menudo compro diferentes quesos especiales en nuestra tienda Aldi local. ¡Ofrecen muchas variedades de quesos gourmet a precios difíciles de superar!

La quiche baja en carbohidratos es un plato popular entre los que siguen una dieta ceto. Este quiche de jamón y brócoli no te decepcionará.

Hay mucho espacio para personalizar este quiche con complementos como champiñones y cebollas. Sin embargo, preferí mantener el plato simple.

Si tiene algo de jamón sobrante de la cena, esta quiche baja en carbohidratos es una excelente manera de usar las sobras a la mañana siguiente. Otras ideas para usar el jamón incluyen mi Cazuela de jamón de coliflor con queso, Jamón de olla de barro y "Papas", y Recetas de Cazuela de jamón de arroz con coliflor de espinaca.

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