Banana Berry Yogurt congelado - Mynutritionalpal.com

Yogur helado de banana y bayas

¡Helado tan saludable que puede llamarse un desayuno nutritivo (y tan delicioso)! Si de hecho Oficialmente, esto es yogurt congelado, pero diría que es lo suficientemente bueno como para llamarlo y compararlo con un helado. Me sorprendió lo bien que resultó esto considerando que no agregué azúcar de caña (aparte de la de los azúcares en el yogur griego) y también considerando lo increíblemente sencillo que era. He mencionado antes que me gusta el postre todos los días, así que decidí que tal vez debería comenzar a hacer que algunos de ellos sean un poco más saludables (solo de vez en cuando =) y más cómodos. En mi opinión, esto hace un desayuno increíble, honestamente me sentí muy bien al servirlo a mis hijos para el desayuno. Después de un bocado, mi hijo de tres años dijo: "Mamá, necesitodos Helados. "Uno simplemente no iba a cortarlo. Esto es definitivamente aprobado por los niños. Desearía tener siempre a mano estos ingredientes para poder tomar esto para el desayuno o el postre todos los días. ¡Disfrutar!

Hice los remolinos con un palito (en caso de que te lo estuvieras preguntando), quería que fuera como el yogurt helado que se sirve en la heladería pero no tengo la máquina de servir para hacer los remolinos, así que Tenía que improvisar.

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Yogur helado de banana y bayas

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Rinde: 4 porciones

Los ingredientes

  • 3 contenedores (5.3 oz) de fresa yogur griego
  • 3 grandes bananas maduras, refrigeradas
  • 1 taza de arándanos frescos, refrigerados
  • 1/4 taza de miel
  • 1/2 cucharadita de jugo de limón
  • 2-3 gotas de colorante rojo, si se desea

Instrucciones

  1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave, aproximadamente 1 a 2 minutos. Vierta la mezcla en una máquina para hacer helados y procese de acuerdo con las instrucciones del fabricante, entre 25 y 30 minutos. Sirva inmediatamente para servir suave yogurt congelado o congele durante aproximadamente 3 horas para obtener un yogurt congelado firme (también, si le gusta que esté suave pero no quiere comerlo inmediatamente, puede congelarlo hasta que esté listo para usar, luego descongele durante aproximadamente 10 a 20 minutos en la encimera y revuelva).
  2. Fuente de la receta: Mynutritionalpal.com
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